demain, de nombreuses personnes s'apprêtent à fêter la fin de cette année 2014 et le début de l'année 2015. aussi, les abus vont être nombreux : nourriture, boissons...
pour lutter contre la gueule de bois et le mal de tête du lendemain, nous vous proposons quelques conseils :
- buvez de l'eau avant et pendant la soirée car la consommation excessive d'alcool cause une déshydratation accentuant ainsi les maux de tête, nausées...
- mangez des aliments sucrés afin d'éviter le mal de tête afin que l'alcool ne puise pas toutes vos réserves de glucose dont le cerveau a besoin
- pour récupérer plus facilement un lendemain de fête et limiter les agressions que subissent le foie, prenez des vitamines b
- buvez du jus de tomate et du jus d'orange afin de faire le plein de vitamines et minéraux que l'alcool a détruit
- mangez une banane permettant ainsi à votre organisme de faire le plein de potassium
- mangez un œuf le lendemain au petit-déjeuner, bon pour le foie
- le lendemain et les jours d'après, mangez léger et évitez les calories en consommant des légumes et des fruits
pour vous hydrater facilement, les ergothérapeutes de store.avec.fr vous recommandent le verre à découpe nasale.