la canicule : fortes chaleurs sur la france
en ce moment de fortes chaleurs balayent la france. même si l'on ne peut pas appeler cela canicule, des risques existent pour les personnes âgées, les adultes et les enfants.
il faut donc se protéger le plus possible du soleil quand les températures deviennent trop importantes pour le corps.
il existe des moyens pour se prémunir de la chaleur. il ne faut pas oublier que c'est les personnes les plus vulnérables qui souffrent le plus de la canicule.
voici quelques conseils pour vous permettre d'aborder en tout serenité la canicule :
- ecoutez et lisez régulièrement les informations et prévisions météorologiques.
- si vous êtes une personne âgée ou dépendante dans les gestes de la vie quotiienne, informez votre entourage pour qu'il prenne régulièrement de vos nouvelles.
- si vous connaissez une personne vulnérable (voisins, personne âgée ou handicapée), soutenez là pendant cette période (apportez lui des bouteilles d'eau et prenez de ces nouvelles régulierement !).
- si vous souffrez d'une maladie chronique et suivez un traitement médical sur le long terme, consultez votre médecin pour lui demander conseil sur les gestes à avoir durant les fortes chaleurs.
- n'oubliez pas de vous hydrater le plus souvent possible (1,5l par jour), de faire boire les personnes dépendante (nourrissons, personnes âgées, personnes en situation de handicap) même si ce n'est pas une demande de leur part.
- ne sortez pas de chez vous pendant les heures les plus chaudes, et si vous sortez protéger vous bien du soleil (crème solaire, chapeau, tee-shirt à manches longues)
en cas de canicule, le ministère de la santé diffuse un message d'alerte avec des conseils pour lutter contre la chaleurs.