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saviez-vous que l'on se souvient plus des lieux, moments, objets... en observant les choses plutôt qu'en les photographiant ?

des chercheurs américains ont mené une étude afin de mettre en relation l'impact de la prise de photos sur la mémoire.

ils ont fait appel à deux groupes d'étudiants :

• le premier était chargé d'observer attentivement des objets dans un musée
• le second devait prendre en photos ces mêmes objets

le lendemain, les chercheurs ont effectué des tests de mémoire sur les 2 groupes et, le résultat est que le groupe qui devait juste observer les objets se souvenait plus de certains détails que le groupe en charge de les prendre en photo.

cela montre qu'en essayant de prendre un maximum de photos, les personnes ne prennent pas le temps de regarder les personnes, les lieux ou les objets.

toutefois, pour stimuler votre mémoire, il est conseillé de trier, classer et consulter régulièrement vos photos.

retrouvez tous nos jeux de mémoire pour stimuler votre mémoire !

pour rester en forme, caroline, ergothérapeute chez store.avec.fr vous propose de découvrir 4 exercices de gymnastique douce à l'aide d'une bande de résistance...

parce qu'il est important de pratiquer une activité physique pour rester en forme et quelque soit votre âge, store.avec.fr vous propose de découvrir 4 exercices de gymnastique douce parfaits pour le renforcement musculaire.

ainsi, vous travaillerez :

• 1. la poitrine et les triceps
• 2. les biceps
• 3. les triceps
• 4. les cuisses et fessiers

conseil de caroline, notre ergothérapeute : adaptez ces exercices en fonction de vos capacités musculaires et articulaires.

retrouvez tous nos appareils et accessoires de remise en forme dans notre espace remise en forme.

en cette période de fêtes où vous mangez du foie gras, saumon, chapon... abondamment, store.avec.fr vous donne quelques conseils pour éviter la sensation de lourdeur, de ballonnements...  après un repas de fêtes !

saviez-vous que les français prennent en moyenne 500 grammes pendant la semaine de noël et qu'ils mettent plusieurs mois à les perdre ?

pour éviter tous risques d'indigestion pendant les fêtes, retrouvez nos conseils pour bien digérer :

• prenez votre temps en mangeant lentement, coupez des petits morceaux, discutez avec vos voisins
• évitez de manger des aliments trop acides (vinaigre) et de prendre des boissons qui favorisent les brûlures d'estomac comme le vin blanc
• ne mangez pas de pain pendant le repas
• évitez de manger trop de gâteaux apéritifs
• servez-vous beaucoup de légumes car cela vous évitera de vous resservir d'une autre plat plus riche en graisses
• ne buvez pas plus de 2 boissons alcoolisées différentes
• buvez suffisamment d'eau, il est important de ne pas se déshydrater
• choisissez fromage ou dessert
• préférez l'infusion au café à la fin du repas : une infusion verveine et camomille stimulent l'évacuation des aliments et, une infusion menthe réglisse activent le transit

profitez tout de même des fêtes de fin d'année mais avec modération !

l’aide à l’acquisition d’une complémentaire santé plus communément appelée « acs » est une aide qui permet d’obtenir une déduction financière auprès des organismes de protection complémentaire (mutuelles ou assurances).

cette aide est destinée aux personnes dont les revenus sont modestes mais supérieurs au plafond fixé permettant de bénéficier de la couverture maladie universelle (cmu).

augmentation de l’aide à l'aquisition d'une complémentaire santé pour les plus de 60 ans

a partir du 1er janvier 2014, le montant de l’aide à l’acquisition d’une complémentaire santé pour les seniors de plus 60 ans va bénéficier d’un coup de pouce de l’etat. d’un montant de 500 euros, elle va ainsi augmenter de 50 euros en passant à 550 euros. pour bénéficier de cette aide, il faut au préalable …

lire la suite de l’article sur le site de notre partenaire mutuelle.fr.

une plateforme de répit est une structure permettant aux aidants familiaux d'avoir un accompagnement personnalisé dans la prise en charge d'une personne touchée par la maladie d'alzheimer...

le plateforme de répit a pour but de soulager l'aidant et de prendre en charge temporairement une personne touchée par la maladie d'alzheimer ou une autre maladie apparentée.

les prestations proposées par une pfr (plateforme de répit) sont financées par la plateforme elle-même et sont nombreuses :

• apport d'un savoir-faire et des connaissances par des professionnels sur la maladie
• actions culturelles nombreuses pour la personne dépendante (visites dans les musées, ateliers divers...)
• apport d'un peu de répit pour l'aidant et surtout d'un soutien psychologique

pour en savoir plus sur la plateforme de répit, cliquez sur le lien suivant : qu'est-ce qu'une plateforme de répit ?

aujroud'hui, 80 % des français ont des douleurs chroniques au dos (lombalgie, dorsalgie, lumbago, etc)...

le mal de dos est la 1ère cause d'invalidité chez les personnes âgées de moins de 45 ans.

le mal de dos peut être causé par problèmes mécaniques ou musculaires comme :

• une mauvaise posture lorsque vous attrapez des objets, vous travaillez...
• un travail physique
• le stress
• la sédentarité

pour prévenir le mal de dos, voici différents conseils :

• s'accroupir lorsque vous souhaitez attraper un objet
• surélever un pied lorsque vous êtes en station debout prolongée
• porter les charges près du corps et éviter de porter un poids supérieur à 10 kg
• avoir une posture correcte lorsque vous travaillez en ayant le dos droit, en ajoutant un soutien lombaire par exemple sur votre chaise
• choisir un matelas ferme
• muscler votre dos en faisant des exercices de gym douce, de la natation...
• si vous faites souvent de longs trajets en voiture, vous pouvez rajouter un coussin de voiture sur votre assise pour avoir une bonne position
• éviter de porter des talons hauts

pour soulager le mal de dos, les ergothérapeutes de store.avec.fr vous recommandent le fauteuil massant shiatsu.

aujourd'hui, il existe un grand nombre de produits et accessoires permettant de prendre soin de soi à domicile...

pour une personne âgée ou en situation de handicap, il existe de nombreux accessoires leur permettant de prendre soin d'eux à domicile.

le bien-être à domicile est maintenant possible grâce aux nombreux appareils comme les coussins chauffants, les produits massants, les appareils de luminothérapie, les accessoires de balnéothérapie...

en plus d'apporter une sensation de douceur, chaleur, ces produits ont des effets relaxants et peuvent soulager différentes douleurs. par exemple, un coussin chauffant aux noyaux de cerise aura des effets bénéfiques sur les maux de ventre, de dos, les problèmes articulaires...

et, un appareil de luminothérapie améliorera la qualité du sommeil, vous permettra de lutter contre la fatigue, de réguler l'appétit...

ainsi, pour prendre soin de soi à domicile, les ergothérapeutes de store.avec.fr vous propose de nombreux appareils dans l'espace relaxation.

aujourd'hui, ce sont 300 000 personnes touchées par la polyarthrite rhumatoïde. et, une étude montre que les patients vivent mieux avec cette maladie qu'il y a 20 ans...

la polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire et chronique pouvant toucher plusieurs articulations. il s'agit d'une maladie auto-immune car, l'inflammation porte sur l'articulation. les conséquences de cette maladie sont une déformation progressive des articulations (le plus souvent les pieds et les mains). cela se traduit par des douleurs et des gonflements au niveau des articulations.

aujourd'hui, les patients ayant cette maladie sont beaucoup moins dépendants qu'auparavant car le diagnostic se fait beaucoup plus tôt et des préconisations sur l'hygiène de vie sont données aux patients. ainsi, ceux-ci sont moins dépressifs et moins dépendants.

pour prouver cela, voici une étude sur les conséquences de la polyarthrite rhumatoïde menée pendant 3 à 5 sur plus de 1500 patients :

• 12 % des patients sont sujets à l'anxiété (contre 23 % il y a quelques années)
• 14 % à la dépression (contre 25 % auparavant)
• 31 % ont un handicap physique (contre 53 % avant)

pour les personnes ayant des difficultés de préhension, les ergothérapeutes de store.avec.fr sélectionnent pour vous de nombreux accessoires de préhension.

pour beaucoup de personnes ayant un trouble de l'audition, celui-ci rime parfois avec décrochage social...

tout d'abord, voici quelques chiffres :

• 7 % des français ont une perte auditive
• seules 15 % des personnes ayant eu une perte auditive naturelle disposent d'une aide auditive

ce chiffre montre clairement que les français vivent dans le déni concernant la perte de l'audition. pour beaucoup d'entre eux, cette perte accompagne naturellement la vieillesse ; ils ne prennent pas leur disposition pour mieux entendre.

ainsi, une perte de l'audition est souvent synonyme de décrochage social car la personne:

• se repli sur elle-même (à force de faire répéter sans arrêt les personnes)
• est toujours sur ses gardes
• devient agressive
• s'exclut des conversations, de ce qui se passe dans l'actualité car elle entend mal la télévision, la radio...

or, s'exclure et se replier sur soi-même peut accélérer le processus de vieillissement neuronal car il y a un manque de stimulation.

pour faire face à cela, les ergothérapeutes de store.avec.fr sélectionnent pour vous de nombreuses aides techniques comme un casque audio sans fil pour regarder la télévision sans gêner les autres ou un téléphone amplifié avec un volume de sonnerie très élevé...

pour prévenir au mieux le risque d'escarres, le choix du matelas est primordial...

le choix du matelas joue un rôle important dans la prévention des escarres. ainsi, les ergothérapeutes de store.avec.fr vous conseillent le matelas le plus adapté en fonction du degré de risque d'escarres.

tout d'abord, il convient de préciser ce qu'est un escarre : il s'agit de rougeurs ou lésions cutanées plus ou moins graves provoquées par un station assise ou allongée prolongée. le meilleur moyen de se prémunir contre les escarres reste la prévention.

voici les matelas les plus adaptés en fonction du degré du risque d'escarres :

• pour les personnes ayant un risque d'escarres faible à moyen (catégorie 1) et qui restent alitées moins de 15 h/jour, le matelas gaufrier est le plus adapté.
• pour les personnes avec un risque d'escarres moyen à élevé (catégorie 2) et alitées plus de 15h/jour, un matelas à mémoire de forme en mousse viscoélastique convient parfaitement car il enveloppe parfaitement la personne.
• pour les personnes avec un risque d'escarres très élevé (catégorie 3), un matelas à cellules pneumatiques ou encore matelas à air est la meilleure solution. il se gonfle manuellement afin d'épouser parfaitement les formes du corps de la personne et de diminuer les points de pression.

pour prévenir le risque d'escarres, les ergothérapeutes de store.avec.fr sélectionnent également pour vous un grand choix de coussins anti-escarres.