maintenir une autonomie au sein d'une pièce telle que la chambre à coucher permet de préserver une certaine intimité pour la personne dépendante. réaliser des petits aménagements et acquérir certaines aides techniques favorisent la préservation de cette intimité.
le lit
lorsque la personne présente des difficultés pour se coucher et se relever du lit, à cause de troubles moteurs ou parce que la hauteur du lit est trop basse/trop haute, ou encore si la personne tombe régulièrement du lit durant son sommeil, la question de l'acquisition d'un lit médicalisé est souvent abordée. il n'est pas toujours nécessaire de passer tout de suite à cette étape. le lit utilisé peut être aménagé avec différentes aides techniques.
les solutions proposées :
- un changement de matelas est peut être à envisager pour un meilleur confort ou pour prévenir les risques d'escarres.
- relever la hauteur du lit si celle-ci est trop basse avec des blocs rehausseurs.
- installer une barre d’appui ou une barre de redressement.
- installer des barrières de lit et un matelas de sol si les chutes sont régulières.
- avoir une table de nuit accéssible pour avoir à portée de main lunettes, téléphone, pilulier et intérupteur de lampe de chevet. le plus, mettre de l'antidérapant sur son dessus pour ne pas risquer de faire tomber ce qu'on y a posé.
les rangements
il est important de faciliter l'accès aux rangements tels que les armoires, les placards ou le dressing afin d'éviter les chutes notamment. la penderie est peut être trop haute, les étagères trop profondes,....
les solutions proposées :
- aménager votre espace de rangement en mettant à portée de main les vêtements, les affaires les plus utilisés.
- eclairer l’espace de rangement correctement.
- installer une penderie escamotable.
- placer des panières que vous pouvez glisser sur les étagères.
l’éclairage
les solutions proposées :
- comme dans toutes les pièces du domicile, privilégier un bon éclairage dans la chambre permet d'anticiper les chutes : un bon éclairage permet de voir les obstacles.
- pouvoir éteindre la lumière tout en étant alité est aussi très important.
la présence de tapis
les solutions proposées :
- sécuriser les déplacements en les enlevant, en les fixant avec de l’adhésif double-face, ou installer un antidérapant dessous.
les fils électriques
les solutions proposées :
- eviter de laisser courir les fils électriques et les regrouper.
le revêtement du sol
le revêtement doit être régulier et ne pas glisser. pour cette pièce, la moquette et recommandée.