les fortes chaleurs représentent des risques importants pour la santé de tous et, plus particulièrement pour les personnes âgées. en effet, le corps des personnes âgées ne transpire pas assez pour se maintenir à une bonne température. ainsi, store.avec.fr vous propose de découvrir les gestes à adopter auprès des personnes âgées en cas de fortes chaleurs.
fortes chaleurs : pourquoi les personnes âgées sont-elles plus fragiles ?
lors d'une canicule, les personnes âgées sont exposées aux coups de chaleurs ou hyperthermie. ce phénomène se manifeste lorsque la température extérieure est élevée et que la température du corps ne se maintient pas à 37°c. lorsqu'une personne ne transpire pas assez, la température corporelle augmente et ne peut donc pas se maintenir à 37°c provoquant ainsi un coup de chaleur.
nos conseils pour préserver les personnes âgées en cas de fortes chaleurs :
- maintenir les volets fermés la journée pour ne pas exposer les pièces de la maison à la chaleur puis, les ouvrir le soir lorsque la température extérieure baisse.
- provoquer des courants d'air dans le logement dès que la température extérieure est plus basse.
- rester dans les pièces les plus fraîches.
- prendre régulièrement des bains et des douches ou s'humidifier le corps plusieurs fois par jour.
- boire au moins 1,5 litres d'eau par jour.
- ne pas sortir aux heures les plus chaudes de la journée.
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