« l’art est un jeu d’enfant. » selon les propos de max ernst. sculpter, écrire, peindre permet de libérer l'imaginaire. retrouver une certaine insouciance à travers l'art offre des possibilités thérapeutiques pour accompagner des personnes handicapées, souffrant de la sclérose en plaques, de maladies neuro-dégénératives, cardio- ou cérébro-vasculaires. seriez-vous prêt àvous laisser tenter par une pratique artistique ? l'art-thérapie prodigue des bienfaits physiques et psychologiques. vous allez être sans doute surpris de vous voir dépasser vos difficultés personnelles en verbalisant vos émotions à travers l'art. l'art thérapie est fait pour vous !
la liberté créative à travers l'art-thérapie
l'art-thérapie est un domaine complexe. définir l'art serait le limiter. l'art-thérapie est un moyen très utile pour recréer des liens sociaux ou renouer avec la communication. l'être humain a besoin de stimuler ses facultés d'expression afin d’entraîner une certaine dynamique dans le processus de créativité chez un individu. nous avons tous des affinités, des perceptions particulières avec l'art. d'autres auront une certaine appétence envers le dessin, la peinture, le chant etc.
l'art-thérapie trouve son fondement dès la grèce antique. l'art était considéré comme un catalyseur. a partir des années 1930, il a été clairement reconnu en tant que thérapie en faisant notamment son entrée dans la société. de nos jours, les art-thérapeutes proposent leurs services en intervenant auprès des personnes qui souffrent de difficultés psychiques et/ou psychologiques.
l'art-thérapie est une forme de thérapie qui peut être proposée à tout le monde. il est utile de rappeler que les personnes âgées et les personnes souffrant d'un handicap peuvent trouver cette forme d'accompagnement très adapté. ils peuvent ainsi utiliser leurs facultés créatives et construire une image plus valorisante d'eux-mêmes en s'estimant.
les bienfaits de l'art-thérapie
la pratique artistique offre à la personne souffrante la possibilité de s'épanouir. en revanche, il est utile de rappeler qu'un médiateur culturel doit être chargé d'animer l'atelier auquel participera le participant. citons par exemple le chant qui est une discipline artistique renommée. cela nécessite également de bien connaître son corps pour bien travailler. savoir se tenir, maîtriser sa respiration est essentiel, donc les conseils avisés d'un intervenant spécialisé est fortement recommandé. le chant permet de verbaliser ses émotions et libérer son corps et son esprit.
l'art-thérapie permet de ressentir en quelque sorte la plénitude. l'art-thérapie peut-être une solution pour les personnes qui manifestent certaines difficultés dans la communication.
l'organisation et la structuration de la pensée sont modelées par l'image que nous avons de nous-mêmes. il en résulte que l'art-thérapie peut-être perçue comme un parcours symbolique au service du développement de l'individu.
peindre peut s'avérer être un bon moyen pour exprimer les sensations perçues et ressenties par une personne. c'est un excellent médiateur dans le cadre de l'art-thérapie puisque le participant travaille sans s'en rendre compte. la peinture, tout comme les jeux sont beaucoup plus divertissants que des simples exercices de rééducation. réaliser des mouvements lents favorise l'augmentation de l'amplitude articulaire. le participant se sent, beaucoup plus relâché, libérant ainsi ses facultés créatives endormies. tenir un pinceau, deviendra anodin. oubliez quelques instants, les excercies de préhension et peignez ! la peinture est une activité artistique où l'on a besoin d'objets ; cela peut être l'opportunité pour 'individu de travailler tout en s'épanouissant en peignant.
par extension, l'écriture est également recommandée. les activités qui peuvent être proposées en lien avec l'écriture sont la calligraphie, la rédaction de poèmes.
comment trouver des art-thérapeutes ?
la fédération française des art-thérapeutes vous permettra d'obtenir des informations complémentaires sur les ateliers proposés, les art-thérapeutes à proximité des chez vous.
article rédigé par gérard kpokou