canne, béquille, déambulateur, rollator 2 ou 4 roues, cadre de marche. il existe un certain nombre d'aides à la marche facilitant les déplacements au quotidien. chaque aide correspondant à un besoin spécifique de l'utilisateur et demande de se poser quelques questions en amont pour bien la choisir.
pour certaines personnes, se déplacer au quotidien n’est pas si aisé : avec l’âge ou avec l’arrivée d’un handicap, même les petits trajets peuvent devenir problématiques. afin de maintenir son autonomie dans les déplacements, que ce soit à l’intérieur de son logement ou à l’extérieur, il existe du matériel spécifique, adapté à vos besoins et à votre environnement.
cadre de marche, canne, béquille, déambulateur, rollator : toutes ces aides à la marche peuvent apporter une autonomie dans les déplacements. mais comment choisir celles qui conviennent le mieux ?
avant de choisir une aide à la marche, il est important de demander conseils à un professionnel de santé qui vous connaît (médecin, kinésithérapeute, ou me contacter au 04 72 84 00 07) car il est important de s'adapter à :
- votre pathologie (ou votre situation de handicap) : douleurs (genoux, hanches, chevilles, épaules, poignets ...), rapidité de marche, coordination, équilibre, vue, etc...
- vos mensurations (poids et taille) : hauteur des poignées, hauteur et largeur de l'assise, charge maximum supportée,...
- votre environnement : largeur hors tout, praticité (pliable par exemple), déplacement extérieur ou intérieur, assise rembourrée, panier ...
le cadre de marche
le cadre de marche s’utilise majoritairement à l’intérieur même s’il peut être utilisé à l’extérieur. il permet de sécuriser les déplacements grâce au soutien très stable qu’il apporte. certains modèles sont très étroits afin de permettre le passage des portes et peuvent se régler en hauteur.
- utilisation du cadre de marche : la personne le tient au niveau des poignées, elle s’appuie dessus pour avancer, s’arrête puis soulève le cadre de marche. il est équipé de 4 pieds avec des patins antidérapants.
- inconvénient de l’utilisation d’un cadre de marche : le fait de soulever le cadre de marche entraine une fatigabilité. cette aide à la marche est donc souvent utilisée sur de courtes distances et déconseillée aux personnes ayant des pathologies au niveau de l'épaule (arthrose, rupture de la coiffe des rotateurs, capsulite, etc).
- accessoires : plateau ou filet afin de transporter des objets légers.
les déambulateurs
il existe deux types de déambulateurs (aussi appelés rollator) : le déambulateur 2 roues (pour une utilisation en intérieur majoritairement) et le déambulateur 4 roues.
l’utilisation d’un déambulateur réduit les efforts fournis par rapport à l’utilisation d’un cadre de marche : le déambulateur « glisse », il n’y a pas besoin de le soulever lors du déplacement.
le déambulateur 2 roues, souvent compact et léger, est équipé de deux roues à l’avant et de deux patins antidérapants à l’arrière. les poignées sont réglables en hauteur.
pour un gain de place, le rollator 2 roues se plie. certains modèles sont munis d'assise et/ou d'un plateau pour transporter des objets. il est conseillé pour les personnes ne marchant pas trop vite et ayant besoin d'un appui stable. ils n'ont pas de freins manuels car l'appui sur les poignées augmente le frottement des patins arrières sur le sol permettant au déambulateur de s'arrêter.
le déambulateur 4 roues : ce type d’aide à la marche dispose de 4 grandes roues (ou 6 quand les roues avant sont doublées) afin de pouvoir s’adapter aux terrains extérieurs.
pliable, les poignées se règlent en hauteur et les roues arrières sont équipées de freins pour plus de sécurité, les roues avant sont pivotantes ce qui facilitent l’utilisation du rollator.
le rollator 4 roues (ou déambulateur 4 roues) est plus tout terrain que le rollator 2 roues et donc plus pratique pour les déplacements extérieurs.
cette aide à la marche est souvent plus robuste mais aussi plus lourde, elle s'adapte aux personnes marchant à une vitesse quasi normale mais ayant besoin d'un appui stable. le système de frein (comme celui des vélos) permet de réduire sa vitesse lors des descentes. la position ""parking"" les bloquent pour s'asseoir et se relever sans risques de chutes.
article rédigé par caroline, ergothérapeute-conseil chez store.avec.fr.